분류 전체보기40 아기 눈에도 화상을? AAP 권고 유아 선글라스 고르는 법 봄볕이 따가워지면서 외출 전 선크림을 꼼꼼히 챙기는 것이 일상이 되었는데요. 그런데 피부에는 신경 쓰면서 정작 자외선에 무방비로 노출되는 신체 부위를 놓치기 쉽습니다. 바로 아이들의 눈입니다.단순한 패션 소품이 아니라 보호 장비로서 유아 선글라스가 왜 필요한지, 미국소아과학회(AAP)의 가이드라인을 바탕으로 정리해봤습니다. 아기 눈이 자외선에 더 취약한 이유는?맑고 투명한 수정체어른의 수정체는 나이가 들면서 자연스럽게 약간 탁해져, 일정량의 자외선을 걸러내는 역할을 합니다. 반면 어린아이의 수정체는 매우 맑고 투명해서 자외선이 망막까지 더 잘 도달한다고 알려져 있습니다.자외선으로 인한 눈의 손상은 한 번에 큰 이상으로 나타나기보다 평생에 걸쳐 서서히 누적되는 특성이 있습니다. 소아 안과 전문의들은 이러한.. 2026. 4. 21. 아기 피부 관리 [2] : 아기 선크림 리뷰! 오가베베 선크림과 전용 리무버 사용기 지난 글에서 미국소아과학회(AAP)의 가이드라인을 바탕으로, 아기 선크림은 화학적 자단제가 아닌 물리적 자외선 차단제(무기자차)를 선택해야 한다는 점을 정리해 보았습니다.하지만 무기자차는 피부 표면에 막을 씌우는 원리이기 때문에 발림성이 다소 뻑뻑하고, 물이나 가벼운 비누만으로는 잘 씻기지 않는다는 단점이 있습니다. 이런 점들을 고려하여 여러 제품의 전 성분과 세정 방식을 비교해 본 결과, 현재 저희 집에서는 '오가베베(Orgabebe)' 라인의 선크림과 선쿠션, 그리고 전용 리무버를 직접 구매하여 사용하고 있습니다. 다음은 아이의 야외 활동에 맞춰 매일 사용해 보며 직접 확인한 제품의 특징들을 정리해 보았습니다. 피부 흡수율을 낮춘 '논나노(Non-Nano) 무기자차' 자외선 차단제를 고를 때 가장 기.. 2026. 4. 20. 아기 피부 관리 [1] : 아기 선크림 언제부터? AAP 권고 무기자차 고르는 법 저도 처음엔 선크림이 다 비슷한 줄 알았습니다. 그냥 유아용 코너에 가서 제일 유명해 보이는 브랜드나, 차단 지수(SPF) 숫자가 제일 높은 걸 고르면 끝인 줄 알았죠. 그런데 아이가 쓰는 물티슈와 세제, 로션의 성분표를 꼼꼼히 파고들기 시작하면서 제 생각은 완전히 달라졌습니다. 봄볕 아래 놀이터에서 뛰노는 아이의 피부에 매일 덧발라야 하는 자외선 차단제 역시, 겉보기엔 순해 보여도 생각보다 따져볼 게 꽤 많았습니다.단순한 숫자의 함정에 빠지지 않기 위해, 미국소아과학회(AAP)의 최신 가이드라인을 바탕으로 깐깐하게 팩트체크해 본 영유아 선크림 선택 기준과 올바른 사용법을 공유합니다. 아기 선크림 팩트체크: 왜 발라야 하고, 언제부터 시작할까? 아기들의 피부는 어른보다 얇고 연약할 뿐만 아니라, 자외선을.. 2026. 4. 17. 아기 구강 관리 [2] : 고불소 치약부터 대나무 칫솔, 치실 정착템 3가지 미국소아과학회(AAP)의 팩트체크: 왜 첫니부터 꼼꼼한 관리가 필요할까? 아이의 첫니가 올라오는 귀여운 순간, 부모의 본격적인 구강 관리 미션도 함께 시작됩니다. 많은 분이 "유치는 어차피 빠질 이빨인데 대충 관리해도 되지 않나?"라고 생각하지만, 유치의 건강은 영구치가 바르게 나올 수 있도록 길을 잡아주고 아이의 소화 능력과 발음까지 좌우하는 평생 구강 건강의 기초입니다. 아이들의 치아 법랑질은 어른보다 훨씬 얇아 한 번 충치균이 생기면 걷잡을 수 없이 빠르게 번지기 때문에 초기 관리가 무엇보다 중요합니다.가장 확실한 관리법은 전 세계 소아청소년과 의사들의 바이블인 미국소아과학회(AAP)의 권고안에 명확히 나와 있습니다. AAP는 영유아 충치 급증을 막기 위해 "첫니가 나는 순간부터 무불소 단계를 거치.. 2026. 4. 16. 아기 구강 관리 [1] : AAP(미국소아과협회)가 아기 첫니부터 불소를 권하는 진짜 이유 임산부 시절의 뼈아픈 착각, "불소가 태아에게 안 좋다고?"임신 중기 무렵, SNS에서 '임산부가 불소치약을 쓰면 태아에게 안 좋을 수 있다'는 출처 모를 글을 보게 되었습니다. 뱃속의 아이를 위해서라면 뭐든 조심하고 싶었던 초보 예비맘 시절이었기에, 저는 그날로 당장 집에 있던 치약을 모두 버리고 무불소 치약으로 바꿨습니다.결과는 참담했습니다. 임신 중기 정기검진에서 입덧과 무불소 치약의 조합으로 인해 입안 곳곳에 엄청난 충치가 생겼다는 진단을 받았거든요. 결국 부른 배를 부여잡고 고통스러운 치과 치료를 견뎌야 했고, 수십만 원의 치료비가 허공으로 날아갔습니다. 그때 뼈저리게 깨달았습니다. 치약을 삼키지도 않는데 극미량의 불소를 걱정하다가, 오히려 충치로 인한 스트레스와 염증이 태아에게 훨씬 해로울 수.. 2026. 4. 15. 신생아 로션 추천: 천연 향료의 함정 깨닫고 일리윤 '진짜 무향'으로 정착한 후기 아이가 태어나기도 전, 초보 예비맘이었던 저의 가장 큰 고민 중 하나는 '수많은 육아용품 중 대체 뭘 사야 할까'였습니다. 아는 게 없으니 맘카페를 뒤적거리던 중, 먼저 아이를 키우고 있던 친구가 명쾌한 답을 주더라고요. "로션은 이것저것 고민하지 말고 아토팜으로 가. 마침 핫딜 떴으니까 지금 미리 쟁여두면 돼!"육아용품이 너무 낯설고 어려웠던 저에게 먼저 육아를 겪어본 친구의 조언은 그야말로 정답이었죠. 마침 가격까지 착하게 나왔다니 더 고민할 필요도 없었습니다. 그렇게 우리 아이의 첫 신생아 로션은 '아토팜'이 되었습니다. 하지만 아이가 태어나고 매일 아이 몸에 로션을 발라주면서, 그리고 물티슈와 세제 성분까지 하나하나 공부하게 되면서 제 생각은 조금씩 바뀌기 시작했습니다. 유명세나 지인의 추천보다 .. 2026. 4. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
